Palestra Futura - Voghera - Les Mills - BodyVive

Les Mills - BodyVive

BODYVIVE™ è un programma di allenamento di intensità moderata. Ideale per tutti, anche per le donne gravide, poiché permette di scegliere il livello di intensità con il quale allenarsi.

3 sezioni obiettivizzate in una unica release:
1- Sezione cardio, anche di riscaldamento;
2- Forza funzionale con elastici;
3- Lavoro sull’addome

Che cosa fa BODYVIVE™ per te:

  • MIGLIORA la forza e la resistenza muscolare
  • MIGLIORA la flessibilità e l’escursione del movimento
  • MIGLIORA l’agilità e l’equilibrio
  • Permette di perdere peso con un grande dispendio energetico offrendo un grande senso di benessere generale.

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