Palestra Futura - Voghera - Les Mills - Core

Les Mills - Core

L’allenamento rivoluzionario per il punto vita. Basato su ricerche scientifiche di primo piano, questo programma è l’ultimo mezzo per ottenere un punto vita stretto e tonico. Un’allenamento dinamico mirato a addominali, glutei, schiena, obliqui e catene muscolari, collegando la parte bassa con la parte alta del corpo.

Trenta minuti di Les Mills CORE è tutto quello di cui hai bisogno per un allenamento caratterizzato da esercizi isolati (come crunch o leg extension) con l’obiettivo di scolpire muscoli specifici e movimenti integrati che usano la sinergia di più gruppi muscolari.

Che cosa fa CORE per te?

  • Un allenamento rapido ed efficace di 30 minuti
  • Una sfida dal punto di vista mentale e fisico
  • Tonifica e rinforza i muscoli
  • Offre maggiore equilibrio, mobilità e prevenzione degli infortuni

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