Adatto a tutti, LES MILLS BODYBALANCE™ è un allenamento di yoga di nuova generazione che fa bene alla mente ed al corpo, e migliora vita.
Sulle note di una colonna sonora perfetta, potrete piegarvi e allungarvi attraverso una serie di semplici movimenti di yoga, con elementi di Tai Chi e Pilates. Il controllo della respirazione è parte integrante di tutti gli esercizi e gli istruttori forniranno sempre alternative per coloro che hanno appena iniziato.
Sia che abbiate esperienza con lo yoga, sia che abbiate appena iniziato o che cerchiate qualcosa per integrare gli altri allenamenti, BODYBALANCE vi farà sentire ringiovaniti, calmi e concentrati. BODYBALANCE è disponibile come allenamento di 30-55 minuti e in alcuni club è disponibile anche come allenamento virtuale.